رژیمی برای سالم ماندن در تمام عمر
شاید وقتی به فکر سالم خوردن هستید، جوانه آب پز بروکسل به ذهن شما خطور کند یا شاید فکر می‌کنید که باید از تمام غذاهای مورد علاقه خود چشم‌پوشی کرده و قبل از هرگونه تغییر اساسی که قصد دارید ایجاد کنید، احساس شکست کنید. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم
چرا دچار حمله قلبی می شویم؟
حمله قلبی: علائم، علل و موارد دیگر در طول حمله قلبی، خونی که به طور معمول قلب را با اکسیژن تغذیه می کند، قطع می شود و عضله قلب شروع به مردن می کند. حمله قلبی انفارکتوس میوکارد نیز نامیده می شود. برخی از افرادی که دچار حمله قلبی می
هر آنچه باید درباره کافئین و اثرات آن بر سلامتی بدانید!
کافئین و اثرات آن میلیون ها نفر در دنیا به صورت روزانه برای بیدار ماندن، ادامه کار ، هوشیاری و بهبود تمرکز از کافئین استفاده می کنند. کافئین یک ماده روانگردان است که به طور طبیعی در قهوه وجود دارد. تولیدکنندگان آن را در بسیاری از نوشابه های گازدار و
تأثیر عادت غذایی بر سلامت روان
رفتارهای بد تغذیه‌ای موجب افزایش استرس می‌شود. ” صبر” واژه‌ای غریب برای زندگی این روزهای بسیاری از انسان‌هاست. مشکلات مختلف ازجمله: مشکلات خانوادگی ضعف روابط زناشویی مشکلات مالی و اقتصادی بیماری‌ها از دست دادن عزیزان و… انسان را در تنگنا قرار می‌دهد و موجب بروز فشار روانی و کاهش سطح
