مصرف غذاهای با کیفیت با دقیقتر شدن تحقیقات در تعیین اینکه چه چیزی باید بخوریم تا به سلامتی و وزن مطلوب برسیم، دستورالعملهای رژیم غذایی طی این سالها تغییر کرده است. قویترین شواهد تا به امروز نشان میدهد که کاهش کالری مصرفی مهم است، اما تمرکز روی کیفیت غذا نیز
سندرم ورزش افراطی : سندرم ورزش افراطی که شکل جدی اعتیاد به ورزش است، معمولا در میان ورزشکارانی اتفاق می افتد که برای رقابت ها و مسابقات جدی و یا برای کسب یک نتیجه ی مهم، بیش از حد توان ورزش می کنند. کاملا واضح است که ورزش باعث ترشح
کم خونی هنگامی اتفاق میافتد که تعداد گلبولهای قرمز خون سالم در بدن شما کمتر از حد طبیعی باشد. گلبولهای قرمز خون اکسیژن را به تمام بافتهای بدن منتقل میکنند، بنابراین اگر تعداد گلبولهای قرمز پایین باشد نشاندهنده این است که مقدار اکسیژن خون شما کمتر از حد مجاز است.
آنچه که باید درباره پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) بدانیم تیروئید غده پروانه ای شکل در جلوی گردن است. هورمونهای تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) توسط این غده ساخته شده و وظیفهی کنترل رشد و متابولیسم بدن را برعهده دارند. هیپرتیروئیدیسم و یا پرکاری تیروئید زمانی ایجاد میشود که غده تیروئید
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag