لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن : بسیاری از افرادی که تصمیم میگیرند که وزن کم کنند از لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن بهره گرفته و این کار را انجام میدهند؛ زیرا به نظر میرسد که برای دیگران بسیار مناسب است؛ اما چگونه میتوانید اطمینان حاصل کنید که رژیم
فعالیت بدنی بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است. انجام فعالیت ورزشی منظم علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی به شما در مدیریت و کنترل وزنتان نیز کمک میکند. اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید یا به هر دلیل دیگری نمیتوانید از خانه خارج شوید نگران نباشید! شما
اگر یک فرد در مدتزمان کوتاهی تعداد زیادی مشروبات الکلی بنوشد، کبد وی قادر به سوختوساز مواد الکلی نیست و الکل غیر متابولیزه وارد جریان خون میشود، غلظت الکل خون شروع به افزایش کند وبه حد سمی میرسد. از آشکارترین علائم و نشانههای مسمومیت الکلی، تنفس نامنظم، تشنگ، تهوع و گیجی است.
بهترین ویتامینها برای پوست : مراقبت از پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد؛ زیرا پوست بزرگترین اندام بدن شما است. اولین کاری که بیشتر متخصصان بهداشت به شما می گویند برای سالم نگه داشتن پوست خود انجام دهید این است که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag