تغذیه سالم و ارتباط آن با سلامت روانی کودک
آیا خوردن میوه و سبزیجات با سلامت روانی کودکان ارتباط دارد؟ یک مطالعه اخیر به دنبال ارتباط بین رژیم غذایی و بهزیستی ذهنی در کودکان بود عوامل متعددی از جمله تغذیه بر سلامت روان تأثیر میگذارد. مطالعه اخیر نشان داد که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با بهزیستی ذهنی بهتر
سیر و مقدار مجاز مصرف آن در روز
در روز چقدر می توانید سیر بخورید؟ سیر یک ماده غذایی خوشمزه است که به غذاهای ایتالیایی و دیگر غذاهای معطر مانند سوپ، کاری و غذاهای حاوی گوشت گاو و یا در غذاهای چینی و هندی اضافه میشود. سیر یک پیاز از خانواده سبزیجات آلیوم، شبیه پیاز است که بیش
برنج قهوهای ابزار مناسب برای کنترل وزن
برنج قهوهای نسبت به برنج سفید از پرخوری جلوگیری میکند. برنج بعد از گندم، یکی از مهمترین محصولات کشاورزي و منبع تغذیهای در ایران و جهان به شمار میرود. برنج گیاهی است یکساله از خانواده غلات، که دارای گونههای گوناگون است. کشورهای چین، هندوستان، ژاپن و تایلند بیشترین سطح کشت
رابطه مشکلات تیروئیدی و ریزش مو
همه ما به صورت روزانه حدود 100 تار مو در روز از تمامی نواحی سرمان از دست میدهیم. معمولا با گذشت زمان این موها جایگزین میشوند. با این وجود، اگر به مشکلات تیروئیدی مبتلا باشید، ممکن است ریزش موی بیشتری داشته باشید یا به نظر بیاید تار موهای شما در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag